Тренер Прокофьев Антон Игоревич, 1984 г.р.

Комментарий: Индивидуально и с гарантией результата составлю программу для оптимального развития параметров вашего тела и улучшения общего состояния организма! Глобальной целью наших тренировок вижу в том, что вы... стали лучше, здоровее и успешнее во всем.
   Занимаюсь с детьми от 8 лет, взрослыми. На занятиях:
  - Цигун (энергетически-силовая подготовка, работа с дыханием)
  - Растяжка всего тела (стретчинг);
  - Суставная гимнастика;
  - Основы ЛФК, ОФП и силовой работы для всех мышечных групп....
Читать полностью

Дополнительная информация: Прежде всего, благодарю вас за интерес к моей персоне. Я - из семьи военного хирурга и подполковника СССР, прошедшего годы испытаний и практики в гарнизонах и госпиталях. Всегда понимал, что лучшая мотивация - твоя личная и находящаяся внутри тебя. Старался и стараюсь слушать себя. Шел своей дорогой и сам себя направлял. Мой стаж тренировок по основам бодибилдинга - около 12 лет. Начинал все методом проб и ошибок, используя все доступные средства, чтобы потом постичь принципиальные методы и основы. Также уже больше 10 лет изучал и продолжаю изучать методы тренировок из древне-китайской системы саморазвития кунг-фу. Знакомство с ней произошло у очень мудрого и фундаментально опытного наставника.
  
  Опыт преподавания и консультирования уже больше 5-ти лет. В работе стремился и стремлюсь помогать людям разных возрастов, в том числе и детям. Считаю себя практиком и избегаю теоретиков. Не лезу туда, где не разбираюсь, и всегда готов объяснить, почему нужно делать так, а не иначе. Понимаю, что всегда нужен не только индивидуальный подход к выстраиванию занятий, но и умение тонко слышать пожелания и видеть особенности человека. Всегда рад помочь вам в любых вопросах, касающихся личного развития!...
Читать полностью

Выезд: Готов приехать в любую точку в пределах Москвы. Подмосковье - в зависимости от удаленности