Тренер Надежда Владимировна, 1971 г.р.

Предметы: Фитнес

Статус: Частный преподаватель

2 500 руб./час

Тропарёво, Юго-Западная

Москва, Апрелевка, Подольск, Наро-Фоминск, Московский

Провожу занятия у себя

Выезд на дом: возможен

Опыт : 9 лет

Образование: Сертифицированный тренер от Федерации аэробики, от Компании "World Class" с 2008 года, есть квалификация, характеристика. Окончила красным дипломом Клубно - библиотечный техникум в 1990 году.

Комментарий: Фитнес - программа (комплекс упражнений и составление питания) разрабатывается специально для клиентов, учитывается уровень подготовленности, здоровье, возраст, цель и желание. В процессе тренировок корректируется программа в зависимости от результатов. Реально достичь успехов за кратчайшие сроки (занимаясь 2 раза в неделю без недоеданий и переутомлений). Преподаю аэробику, степ, фитбол (аэробика с мячом), танцевальную аэробику, силовые тренировки, стретчинг (растяжка), восточные танцы, детскую аэробику
Программа включает в себя:
1. Сброс жировой прослойки
2. Набор мышечной массы
3. Коррекция фигуры
4. Поддержание тело в форме
5. Работа с проблемными зонами
6. Поднятие жизненного тонуса
7. Оздоровление организма
Фитнес-программа способствует развитию гибкости, силы, выносливости, исправлению нарушений осанки, устранению боли в суставах, в спине, укреплению позвоночника, сердечно-сосудистой системы.
...
Читать полностью

Дополнительная информация: В 2013 году начала деятельность индивидуального предпринимателя в физкультурно - оздоровительной сфере. Арендовала залы, проводила тренировки (аэробика, фитбол, степ-аэробика, силовые тренировки, стретчинг, танцевальная аэробика), договора аренды имеются.

Выезд: Москва, Московская область